Enkel
Cantucci med mandler
712 kcal
18g
60 min
enkle laktosefri italienske Oppskrifter
63 oppskrifter
Laktosefrie italienske oppskrifter byr på autentiske smaker. Nyt Arrosticini d'Abruzzo (555 kcal) eller en Italiensk hvit bønnesalat (300 kcal). Enkle og deilige retter som du kan lage raskt.
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Grillet Kjøtt
1051 kcal
107g
25 min
Enkel
Castagnaccio: Toskansk kastanjekake
366 kcal
5g
50 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Stekt kylling
993 kcal
72g
65 min
Enkel
Kylling med tomat
540 kcal
36g
60 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min