Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
enkle laktosefri italienske Oppskrifter
63 oppskrifter
Laktosefrie italienske oppskrifter byr på autentiske smaker. Nyt Arrosticini d'Abruzzo (555 kcal) eller en Italiensk hvit bønnesalat (300 kcal). Enkle og deilige retter som du kan lage raskt.
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Urtefocaccia
393 kcal
8g
45 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Grillet Storfe
571 kcal
40g
20 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Jakt Pasta
960 kcal
49g
70 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Sprø, ovnsbakte rosmarinpoteter
302 kcal
4g
60 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Stekt kylling
993 kcal
72g
65 min
Enkel
Kylling med tomat
540 kcal
36g
60 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Grillet kylling
838 kcal
68g
60 min
Enkel
Romerske poteter
314 kcal
4g
55 min