Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
enkle laktosefri Grønnsaker
143 oppskrifter
Lag deilige retter med 143 oppskrifter på grønnsaker uten laktose. Hvitløkspastinakk på spansk (200 kcal) og stekte shiitake-sopp (276 kcal) gir smak og letthet til måltidene dine. Varier nytelsen med enkle og smakfulle oppskrifter.
Enkel
Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin
270 kcal
4g
55 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Enkel
Kinesisk lynstekt knutekål
161 kcal
4g
23 min
Enkel
Revne gulrøtter med sitron og bladpersille
148 kcal
1g
15 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Grønnsakssauté med timian og kikerter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika
644 kcal
25g
60 min
Enkel
Bondebønner i olivenolje
397 kcal
15g
60 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Ovnsbakt gresskar med hvitløk og timian
167 kcal
3g
50 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min