Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
30 min · 15 g karbohydrater
Enkle keto koreanske oppskrifter
40 oppskrifter
Koreanske keto-oppskrifter inviterer deg til unike smaker. Nyt Koreansk chard-salat med 78 kcal, eller test Kyllingespyd med Gochujang (232 kcal). Gleder du deg til å oppdage Hobak-bokkeum (133 kcal)?
Kokt storfekjøtt (chadol suyuk)
45 min · 8 g karbohydrater
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
30 min · 10 g karbohydrater
Koreansk salat med chwinamul
20 min · 13 g karbohydrater
Koreansk beef bulgogi
30 min · 17 g karbohydrater
Koreansk marinert choi sum
15 min · 14 g karbohydrater
Koreansk salat med sesamolje
10 min · 3 g karbohydrater
Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe
1 h 20 min · 14 g karbohydrater
Koreansk stekt tofu
30 min · 15 g karbohydrater
Rå pollockrogn
15 min · 3 g karbohydrater
Gochujang-kyllingspyd
25 min · 7 g karbohydrater
Koreansk mangoldsalat
20 min · 5 g karbohydrater
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
20 min · 14 g karbohydrater
Grillet koreansk fisk
25 min · 5 g karbohydrater
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
1 h · 1 g karbohydrater
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
30 min · 12 g karbohydrater
Kimchi Jjigae
50 min · 14 g karbohydrater
Samgyeopsal
30 min · 8 g karbohydrater
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
20 min · 16 g karbohydrater
Koreansk reddiksalat – Saengchae
17 min · 16 g karbohydrater
Koreanske squashpannekaker
25 min · 12 g karbohydrater
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
30 min · 14 g karbohydrater
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
20 min · 3 g karbohydrater
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
20 min · 6 g karbohydrater