Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
tilpasset diabetes lette Oppskrifter
870 oppskrifter
Enkel
Ingefærkylling
310 kcal
32g
25 min
Middels
Middelhavsinspirert sushi
441 kcal
21g
55 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Middels
Yaki gyoza med svinekjøtt
418 kcal
17g
55 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Middels
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min