Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
tilpasset diabetes lette Oppskrifter
870 oppskrifter
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Enkel
Japansk grillet mais
290 kcal
7g
30 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Middels
Biff-wok med sprø grønnsaker
423 kcal
30g
30 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Middels
Oden
371 kcal
37g
120 min
Enkel
Ozoni: Japansk nyttårssuppe
325 kcal
24g
35 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min