Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
anti-inflammatoriske lette Oppskrifter
178 oppskrifter
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Middels
Laksesushi
452 kcal
27g
60 min
Enkel
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Gratinert Deviled Crab
337 kcal
29g
45 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min