Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
anti-inflammatoriske lette Oppskrifter
178 oppskrifter
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter
206 kcal
6g
45 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Nộm hoa chuối (Bananblomstsalat)
290 kcal
22g
55 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Laksesushi
452 kcal
27g
60 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Middels
Tysk svartbrød med karve
304 kcal
13g
70 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min