Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
anti-inflammatoriske Forretter
48 oppskrifter
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Blinis med røkelaks og mascarponekrem
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Krydret linseform fra Midtøsten
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Middels
Thaisuppe med sitrongress og fisk
140 kcal
25g
40 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min