Makkelijk
In knoflook en azijn gesmoorde chicorée
182 kcal
5g
30 min
snel met minder dan 300 kcal Recepten
314 recepten
218 snelle recepten, allemaal onder de 300 kcal. Geniet van een Karak-thee van 233 kcal of een romige Muhallebi van 299 kcal. Perfect voor een lichte en snelle maaltijd.
Makkelijk
Crostini met Paddenstoelen
295 kcal
10g
30 min
Makkelijk
Gesmoorde andijvie met knoflook
153 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Frittata met groene asperges
270 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Knoflook Gambas
295 kcal
33g
20 min
Makkelijk
Gestoomde groenten op z’n Italiaans
113 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Makkelijk
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Makkelijk
Klassieke Salade Caprese
290 kcal
12g
15 min
Makkelijk
Knapperige Bleekselderijsalade met Parmezaan en Ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook
147 kcal
4g
18 min
Makkelijk
Italiaanse gebakken paddenstoelen
182 kcal
4g
25 min
Makkelijk
Gegrilde Groenten
203 kcal
3g
30 min
Gemiddeld
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Makkelijk
Miso-geglaceerde wortels
149 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Makkelijk
Hiyayakko: Zijdezachte koude tofu met verse smaakmakers
140 kcal
17g
10 min
Gemiddeld
Ichigo Daifuku (Aardbeienmochi)
189 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Japanse Gegrilde Maïs
290 kcal
7g
30 min
Makkelijk
Miso Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Makkelijk
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Makkelijk
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min