Gemiddeld
Traditionele Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
mediterrane met minder dan 300 kcal Recepten
476 recepten
Mediterrane recepten kunnen licht en smakelijk zijn. Met gerechten zoals de Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) is het gemakkelijk om te genieten zonder de 300 kcal te overschrijden.
Makkelijk
Huisgemaakte Takuan
111 kcal
2g
25 min
Gemiddeld
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Makkelijk
Wafu Salade
169 kcal
3g
15 min
Makkelijk
Japanse Wakame- en Komkommersalade
85 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Makkelijk
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Makkelijk
Yaki nashi (Gegrilde peren met miso en soja)
155 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Makkelijk
Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)
67 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur
232 kcal
29g
25 min
Gemiddeld
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Makkelijk
Chae-jorim (Koreaanse gesmoorde groenten)
141 kcal
3g
40 min
Makkelijk
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Koreaans Gemarineerde Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Gemiddeld
Chonggak-kimchi (Paardenstaart-radijs Kimchi)
261 kcal
12g
55 min
Makkelijk
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Makkelijk
Koreaanse garnalen met honing en knoflook
281 kcal
26g
25 min
Makkelijk
Dallae-jangajji (Ingelegde wilde bieslook)
158 kcal
5g
25 min
Gemiddeld
Doraji-namul (Geroerbakte ballonklokjeswortel)
144 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Gemiddeld
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min