Gemiddeld
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
mediterrane eiwitrijk Recepten
522 recepten
De mediterrane keuken zit vol met schatten rijk aan eiwitten. De Poulpe à la tunisienne (461 kcal) en de Briouates au poulet (1012 kcal) illustreren deze diversiteit. Maak je klaar om te genieten van heerlijke en voedzame gerechten.
Makkelijk
Mexicaanse rijst met bonen
946 kcal
46g
40 min
Makkelijk
Quesadillas met kip en cheddar
809 kcal
43g
35 min
Makkelijk
Mexicaanse Gambas Salteado
271 kcal
32g
25 min
Gemiddeld
Sopes met vis
900 kcal
37g
55 min
Makkelijk
Tacos met garnalen
768 kcal
38g
30 min
Gemiddeld
Tacos met malse eend
929 kcal
76g
110 min
Makkelijk
Tacos met Kip
820 kcal
36g
35 min
Makkelijk
Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis
621 kcal
37g
30 min
Makkelijk
Mexicaanse Tostadas met Tonijn
597 kcal
36g
30 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Sardinekoekjes
1069 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Gegrilde Lamsshis Kebab
653 kcal
48g
30 min
Gemiddeld
Kip Chikh Stoofschotel
756 kcal
45g
65 min
Gemiddeld
Falafelsalade met Romige Tahin
998 kcal
46g
45 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten
384 kcal
45g
30 min
Makkelijk
Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade
350 kcal
36g
35 min
Makkelijk
Kruidige kalkoenkebabs
343 kcal
31g
40 min
Gemiddeld
Egyptische Koushari
851 kcal
32g
65 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse kippenpaté
531 kcal
31g
65 min
Makkelijk
Zijdezachte hummus met warm pitabrood
884 kcal
33g
20 min
Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
Gemiddeld
Kruidige Kipshoarma
854 kcal
44g
35 min
Moeilijk
Marokkaanse Bastilla met Kip en Amandelen
1443 kcal
62g
105 min
Makkelijk
Klassieke Bessara met spliterwten
793 kcal
37g
60 min