Gemiddeld
Calamari op Italiaanse wijze
372 kcal
30g
60 min
mediterraanse eiwitrijk Recepten
522 recepten
De mediterrane keuken zit vol met schatten rijk aan eiwitten. De Poulpe à la tunisienne (461 kcal) en de Briouates au poulet (1012 kcal) illustreren deze diversiteit. Maak je klaar om te genieten van heerlijke en voedzame gerechten.
Gemiddeld
Porta-pizza
862 kcal
35g
30 min
Gemiddeld
Enchiladas de Pollo
869 kcal
46g
75 min
Makkelijk
Mexicaanse Tacos met Schorpioenvis
621 kcal
37g
30 min
Makkelijk
Noord-Afrikaans gepaneerde gebakken vis
756 kcal
48g
30 min
Gemiddeld
Kwartel met pruimen
732 kcal
66g
45 min
Gemiddeld
Gegrilde Verse Vis met Citroengras
443 kcal
51g
45 min
Gemiddeld
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Gemiddeld
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Makkelijk
Sinaasappelgarnalen
274 kcal
31g
25 min
Gemiddeld
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Gemiddeld
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Gemiddeld
Spaanse vispot (Cazuela de mariscos)
475 kcal
57g
55 min
Gemiddeld
Franse Boekweitgalette Complet
725 kcal
39g
30 min
Makkelijk
Mosselen à la Marinère
514 kcal
57g
30 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte Cordon Bleu
721 kcal
53g
35 min
Gemiddeld
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Gemiddeld
Grootse Mezze-schotel
1155 kcal
43g
85 min
Makkelijk
Cháo cá
495 kcal
36g
70 min
Gemiddeld
Visfrituur
550 kcal
45g
35 min
Gemiddeld
Klassieke Zeevruchtengratin
612 kcal
51g
50 min
Makkelijk
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Gemiddeld
Franse Vissoep
498 kcal
40g
50 min
Makkelijk
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min