Makkelijk
Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)
67 kcal
2g
20 min
makkelijk lactosevrij Groenten
143 recepten
Maak heerlijke gerechten met 143 recepten van groenten zonder lactose. De Spaanse Knoflookwortelen (200 kcal) en de gebakken shiitake-paddenstoelen (276 kcal) brengen smaak en lichtheid in je maaltijden. Varieer met eenvoudige en smakelijke recepten.
Makkelijk
Chae-jorim (Koreaanse gesmoorde groenten)
141 kcal
3g
40 min
Makkelijk
Koreaans Gemarineerde Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Makkelijk
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Makkelijk
Dallae-jangajji (Ingelegde wilde bieslook)
158 kcal
5g
25 min
Makkelijk
Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Makkelijk
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Makkelijk
Pittige Ingelegde Radijs met Chili
98 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Koreaanse Radijssalade (Musaengchae)
139 kcal
3g
17 min
Makkelijk
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Makkelijk
Siraegi-namul (Gestoofd Radijsblad)
212 kcal
6g
50 min
Makkelijk
Yeongeun-jocha (Gestoofde lotuswortel)
256 kcal
4g
60 min
Makkelijk
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Kruidige Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Tuinbonen met komijn
312 kcal
15g
35 min
Makkelijk
Tuinbonen met knoflook
273 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Tuinbonen met Munt en Knoflook
268 kcal
12g
20 min
Makkelijk
Okra met tomaat
208 kcal
5g
50 min
Makkelijk
Sperziebonen met munt
201 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Makkelijk
Gemarineerde paprikasalade met knoflook en komijn
194 kcal
2g
50 min
Makkelijk
Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze
254 kcal
3g
55 min