Koreaanse stoofpot met zachte tofu
45 min · 323 calorieën
Lactosevrije Koreaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
46 recepten
De Koreaanse keuken brengt pittige stoofpotten, geurige soepen en hartige gerechten samen. Probeer de Koreaanse stoofpot met kuit (233 kcal) of de Gekookte runderborst (44 g eiwit per portie). Deze 46 lactosevrije recepten zijn eiwitrijk, bevatten weinig suiker en houden het vetgehalte gematigd.
Dubu Jorim
25 min · 322 calorieën
Pittige Koreaanse krab
45 min · 544 calorieën
Japchae met Rundvlees en Shiitakes
50 min · 360 calorieën
Koreaanse Steak Tartaar (Yukhoe)
25 min · 499 calorieën
Koreaanse mungbonenpannenkoek
50 min · 498 calorieën
Gyeran-jjim
25 min · 196 calorieën
Koreaanse garnalen met honing en knoflook
25 min · 270 calorieën
Zeevruchten Chijimi
35 min · 430 calorieën
Chonggak-kimchi (Paardenstaart-radijs Kimchi)
55 min · 265 calorieën
Koreaanse rijst met bonen
50 min · 415 calorieën
Pittige Koreaanse roerbaknoedels
25 min · 536 calorieën
Dak Galbi
55 min · 658 calorieën
Koreaanse Naengmyeon met Rundvlees
2 h 10 min · 542 calorieën
Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)
1 h · 493 calorieën
Koreaanse Gimbap met Ham en Groenten
1 h · 601 calorieën
Bibimbap met Rundvlees en Knapperige Groenten
50 min · 627 calorieën
Kip en Shiitake Juk
1 h 25 min · 413 calorieën
Gukbap met rundvlees en rammenas
1 h 30 min · 584 calorieën
Koreaanse Gimbap
1 h · 580 calorieën
Koreaanse rijst met taugé
40 min · 462 calorieën
Runder Tteokguk
1 h 10 min · 813 calorieën