Gemiddeld
Gegrilde zeekat (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
lactosevrij eiwitrijk Recepten
684 recepten
Geniet van smakelijke en voedzame gerechten zoals vlees sigaren met ras-el-hanout (958 kcal) of Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Deze 683 lactosevrije recepten garanderen je eiwitrijke maaltijden vol smaak.
Gemiddeld
Rundvlees op z’n Alentejaans met kokkels
730 kcal
59g
65 min
Makkelijk
Gegrilde Dorade op Portugese Wijze
863 kcal
109g
30 min
Makkelijk
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Gemiddeld
Portugees Stoofpotje met Sperziebonen en Rundvlees
767 kcal
51g
110 min
Makkelijk
Portugese tuinbonen met chorizo en morcela
552 kcal
37g
60 min
Gemiddeld
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Gemiddeld
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Gemiddeld
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Gemiddeld
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Gemiddeld
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Gemiddeld
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Gemiddeld
Portugese Gestoofde Eend (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Gemiddeld
Portugees-gelakte eend à la Peking
944 kcal
117g
115 min
Gemiddeld
Portugese Kabeljauwkroketjes (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Gemiddeld
Portugese Gegrilde Vis (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Makkelijk
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Gemiddeld
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Gemiddeld
Piri-Piri Kip
855 kcal
69g
65 min
Gemiddeld
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Makkelijk
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Makkelijk
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Makkelijk
Portugese Kikkererwtensalade
954 kcal
94g
35 min
Gemiddeld
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min