임산부에게 적합한 레시피

임신 중에는 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술을 피하고 엽산·철분·칼슘을 챙긴 요리를 골라보세요. 치킨 누들 수프(524 kcal)와 바삭한 두부(36 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 1,724개의 레시피를 살펴보며 입맛에 맞는 한 끼를 찾아보세요.

아로즈 콘 레체

55 min · 509 칼로리

반테 (Bánh Tét)

7 h · 1,106 칼로리

핀초스 모루노스

30 min · 634 칼로리

바삭함의 끝판왕, 탕수육

1 h · 679 칼로리

미트 토르티노

1 h 5 min · 805 칼로리

고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)

45 min · 337 칼로리

소고기 수야 (Beef Suya)

50 min · 636 칼로리

마그레브풍 채소 파스타

40 min · 598 칼로리

오리지널 팬 슬로피 조

40 min · 633 칼로리

꿀과 아몬드 마크루트

1 h · 1,320 칼로리

햇살을 담은 채소 키슈

1 h 10 min · 670 칼로리

큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음

35 min · 309 칼로리

고소한 체다 치즈 스콘

35 min · 476 칼로리

딸기 말차 카키고리

30 min · 224 칼로리

에그 커리

50 min · 285 칼로리

호이안식 치킨 라이스

1 h 15 min · 1,022 칼로리

제브라 케이크

1 h 5 min · 512 칼로리

부드러운 코코넛 밀크 채소 커리

55 min · 527 칼로리

아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임

25 min · 135 칼로리

전통적인 포토프

3 h 30 min · 1,168 칼로리

레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진

1 h 10 min · 588 칼로리

멕시칸 초콜릿 크림

30 min · 474 칼로리

보들보들한 뚝배기 계란찜

25 min · 196 칼로리

치킨 시크 스튜

1 h 5 min · 756 칼로리