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홈메이드 비프 저키
짙은 갈색빛을 띠며 쫄깃하게 씹히는 육질 사이로 훈연 향과 알싸한 후추 향이 은은하게 퍼집니다. 결대로 기분 좋게 찢어지는 고기 속에 소고기 특유의 진한 풍미가 고스란히 응축되어 있습니다.
0snacktraditional
20분
준비 시간
360분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
465
칼로리
45g
단백질
16g
탄수화물
18g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 800 g우둔살 스테이크~380 cal/1인분당(결 반대 방향으로 얇게 슬라이스)Gluten-free
- 150 ml간장~20 cal/1인분당Vegan
- 2 tbsp꿀~25 cal/1인분당Gluten-free
- 2 tbsp발사믹 식초~7 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp훈제 파프리카~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp흑후추 가루~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(곱게 다짐)VeganGluten-free
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(곱게 다짐)VeganGluten-free
- 2 tbsp우스터 소스~6 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
대두글루텐생선
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조리법
0/4고기 손질하기
우둔살을 3mm 두께로 얇게 썹니다. 이때 반드시 고기 결의 반대 방향으로 썰어야 건조 후에도 질기지 않고 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.
15 분양념장 만들기
볼에 간장, 우스터 소스, 꿀, 식초, 훈제 파프리카 가루, 후추, 다진 마늘과 다진 양파를 넣습니다. 꿀이 완전히 녹아 잘 어우러지도록 충분히 저어줍니다.
5 분양념 재우기
손질한 고기를 양념장에 푹 잠기도록 담급니다. 랩을 고기 표면에 밀착시켜 씌운 뒤 냉장고에서 최소 12시간 동안 숙성시켜 양념이 속까지 깊게 배어들게 합니다.
720 분저온 건조하기
오븐을 70°C로 예열합니다. 고기의 물기를 가볍게 닦아낸 뒤 오븐 망 위에 겹치지 않게 올립니다. 6시간 동안 천천히 말려주세요. 고기를 구부렸을 때 부러지지 않고 결이 하얗게 일어나면 완성입니다.
360 분
셰프 팁
- •고기를 썰기 전 냉동실에 1시간 정도 살짝 얼려두면 훨씬 일정하고 일정한 두께로 썰 수 있습니다.
- •베이킹 트레이 위에 오븐 망(와이어 랙)을 올리고 그 위에 고기를 얹어야 공기가 골고루 순환되어 고르게 마릅니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 보관하시고, 실리카겔(방습제)을 함께 넣으면 더욱 좋습니다. 서늘하고 건조한 곳에서 약 한 달간 보관이 가능합니다.
4.7
14 평가
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