프루트 차트 (Fruit Chaat)
20 min · 177 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 레시피
986 레시피
콜레스테롤을 고려한 식사는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더하는 데서 시작해요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)나 채소 가득 베지테리언 칠리(510 kcal)를 시도해보세요. 986개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 402 칼로리
청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드
1 h 10 min · 375 칼로리
시라타마 당고
30 min · 430 칼로리
시나몬 야츠하시
40 min · 381 칼로리
홈메이드 나초 칩과 프레시 살사
30 min · 358 칼로리
달콤하고 쫄깃한 삼색 경단
40 min · 566 칼로리
상큼한 허브 불구르 샐러드
35 min · 467 칼로리
레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
55 min · 659 칼로리
스페인식 견과류 강정
30 min · 654 칼로리
하마구리 소바 (백합 메밀국수)
35 min · 554 칼로리
포르투갈식 콩밥 (아로스 드 페이장)
40 min · 560 칼로리
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
35 min · 371 칼로리
자루소바
25 min · 513 칼로리
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
30 min · 408 칼로리
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
20 min · 156 칼로리
병아리콩 파스타
35 min · 733 칼로리
파팔로테 (구운 살사와 토토포스)
30 min · 294 칼로리
그윽한 홍차 향을 머금은 훈제 간장 두부
1 h 5 min · 267 칼로리
세브 푸리 (Sev Puri)
40 min · 766 칼로리
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
30 min · 460 칼로리
오향 렌틸콩 볼
45 min · 322 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
전통 라따뚜이
1 h 40 min · 378 칼로리