입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 레시피
986 레시피
콜레스테롤을 고려한 식사는 포화지방을 줄이고 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화지방을 더하는 데서 시작해요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)나 채소 가득 베지테리언 칠리(510 kcal)를 시도해보세요. 973개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
35 min · 275 칼로리
타히니 소스를 곁들인 팔라펠 랩
55 min · 984 칼로리
프렌치 스타일 팔라펠
30 min · 529 칼로리
집에서 만드는 수제 낫또
1 h 30 min · 564 칼로리
로즈마리 파리나타
30 min · 451 칼로리
중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스
40 min · 411 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
중식풍 고추 닭고기 볶음
30 min · 350 칼로리
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
멕시코식 선인장 샐러드 (엔살라다 데 노팔레스)
35 min · 256 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
일본식 간장 소스 야키두부 구이
35 min · 349 칼로리
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 279 칼로리
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 533 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
아펠무스 (Apfelmus)
40 min · 187 칼로리
낫또 고한 (낫또 덮밥)
20 min · 779 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
차나 마살라
50 min · 624 칼로리
사쿠라 모찌 (벚꽃떡)
40 min · 236 칼로리
자바이오네
15 min · 200 칼로리
중국식 야채 볶음면
25 min · 421 칼로리