한입 쏙 미니 프랑크 소시지 페이스트리
30 min · 29 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 레시피
1,868 레시피
식사마다 탄수화물은 적당히 조절하고 당류는 줄이면서, 식이섬유와 단백질을 챙길 수 있는 레시피 1,868가지를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 매콤한 블랙빈 요리는 19g을 담아 한 끼 메뉴를 고를 때 참고하기 좋아요. 보기만 해도 든든한 요리로 식탁을 채워보세요.
해산물 크리스피 파셀
40 min · 31 g 탄수화물
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
15 min · 7 g 탄수화물
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
1 h 10 min · 27 g 탄수화물
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 1 g 탄수화물
갈릭 버터 케이준 새우
25 min · 7 g 탄수화물
홈메이드 토마토 소스
1 h · 17 g 탄수화물
셀러리아크 레몰라드
20 min · 7 g 탄수화물
마늘 시금치 볶음
15 min · 12 g 탄수화물
바삭한 두부
35 min · 31 g 탄수화물
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
40 min · 13 g 탄수화물
윤기 가득 중식 스타일 두부 구이
35 min · 16 g 탄수화물
아삭한 숙주나물 무침
12 min · 5 g 탄수화물
홍합 마리니에르
30 min · 18 g 탄수화물
채소 브리우아트
1 h · 38 g 탄수화물
돼지고기 찹수이
30 min · 18 g 탄수화물
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 2 g 탄수화물
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
30 min · 6 g 탄수화물
청국장
40 min · 28 g 탄수화물
아리스타 디 마이알레
1 h 35 min · 2 g 탄수화물
마늘 타임 단호박 구이
50 min · 11 g 탄수화물
마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
55 min · 17 g 탄수화물
허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈
1 h 35 min · 40 g 탄수화물
돼지고기와 아삭한 야채 스프링롤
50 min · 41 g 탄수화물