당뇨병에 적합한 프랑스 요리 일품 요리

프랑스 요리의 깊은 맛을 살리면서 탄수화물은 한 끼에 적당히, 당은 적게 즐길 수 있는 일품 요리예요. 프랑스식 생선 차우더는 1인분에 단백질 40g, 베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리는 23g을 담았어요. 식이섬유와 단백질을 곁들인 105가지 레시피에서 오늘의 메뉴를 골라보세요.

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

베샤멜 소스와 베이컨을 곁들인 정통 컬리플라워 그라탱

1 h · 430 칼로리

포르치니 버섯 타르트

1 h 5 min · 555 칼로리

육즙 가득한 정통 토마토 파르시

1 h 10 min · 412 칼로리

정통 프랑스식 송아지 고기 블랑켓

2 h · 636 칼로리

해시 파르망티에

50 min · 627 칼로리

대파 타르트

1 h 5 min · 631 칼로리

키시 로레인

1 h 5 min · 624 칼로리

낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬

1 h 30 min · 1,051 칼로리

토마토 머스터드 타르트

50 min · 409 칼로리

리옹식 샐러드

50 min · 398 칼로리

토마토와 가지 그라탱

1 h · 191 칼로리

시금치를 곁들인 연어 앙 크루트

55 min · 600 칼로리

프렌치 스타일 스터프드 페퍼

1 h 15 min · 734 칼로리

프랑스식 칠리콘카르네

1 h 50 min · 695 칼로리

바스크풍 치킨 스튜

1 h 15 min · 748 칼로리

리크 플라미슈

1 h · 556 칼로리

모르토 소시지를 곁들인 껑쿠아요트

45 min · 614 칼로리

전통 소시지 브리오슈

1 h 15 min · 481 칼로리

봄 기운을 담은 양고기 나바랭

2 h 15 min · 660 칼로리

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드

1 h 5 min · 538 칼로리

두부 부르기뇽

1 h 10 min · 567 칼로리

감자 크레페

35 min · 285 칼로리

파리지앵 뇨끼

45 min · 493 칼로리