골다공증 예방을 위한 레시피

뼈 건강을 생각한다면 칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 소금은 적게 넣어 요리해보세요. 치킨 시저 샐러드 한 접시에는 단백질이 35g 들어 있고, 칠리 맥은 64g을 제공합니다. 2,291개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.

홍합 마리니에르

30 min · 514 칼로리

장미 카다멈 케이크

1 h 5 min · 549 칼로리

아스콜라네 올리브 튀김

1 h 15 min · 1,396 칼로리

크림과 피스타치오를 곁들인 카타예프

50 min · 702 칼로리

이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크

30 min · 437 칼로리

뵈프 아 라 모드 (Boeuf à la mode)

3 h 30 min · 1,010 칼로리

팟타이

30 min · 1,220 칼로리

카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김

30 min · 575 칼로리

해산물 크리스피 파셀

40 min · 448 칼로리

자지키(Cacik)

15 min · 219 칼로리

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

40 min · 535 칼로리

청국장

40 min · 359 칼로리

캐비아를 곁들인 메밀 블리니

1 h 25 min · 588 칼로리

고소하고 짭조름한 쌀 타르트

1 h 10 min · 637 칼로리

마늘 시금치 볶음

15 min · 259 칼로리

헝가리 전통 비프 굴라쉬

2 h 55 min · 601 칼로리

정통 클래식 감자 샐러드

45 min · 488 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리

1 h 10 min · 750 칼로리

페이브먼트 케이크

1 h · 586 칼로리

옛날식 으깬 감자

40 min · 514 칼로리

명이나물 페스토 (Bärlauchpesto)

20 min · 499 칼로리

미국식 완두콩 버터 볶음

25 min · 302 칼로리

윤기 가득 중식 스타일 두부 구이

35 min · 344 칼로리

프랄린 타르트

1 h 5 min · 785 칼로리