탄두리 브로콜리
35 min · 201 칼로리
골다공증 예방을 위한 가벼운 레시피
834 레시피
뼈 건강을 생각하며 칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 나트륨은 줄인 레시피를 살펴보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 알록달록 채소 퀴노아(10 g 단백질)처럼 가볍게 즐길 수 있는 메뉴가 있어요. 834개의 레시피 중에서 오늘의 한 끼를 골라보세요.
정통 치즈 수플레
50 min · 410 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
프랑스식 정통 소고기 양파 조림
2 h 20 min · 495 칼로리
프랑스식 커스터드 타르트 (플랑 파티시에)
1 h 10 min · 411 칼로리
찐 계란 푸딩
30 min · 350 칼로리
달콤 시원한 멜론 냉스프
20 min · 269 칼로리
무할레비(Muhallebi)
25 min · 294 칼로리
소바 가시 (메밀 떡 과자)
25 min · 224 칼로리
레몬 수플레
45 min · 264 칼로리
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
1 h · 477 칼로리
김치찌개
50 min · 359 칼로리
촉촉한 클래식 바닐라 케이크
1 h · 441 칼로리
쫀득한 식감이 일품인 수제 떡 (Tteok)
45 min · 421 칼로리
미소 도라야끼
30 min · 310 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리
배를 곁들인 중국식 돼지고기 조림
1 h 5 min · 430 칼로리
포르투갈식 에그타르트 (파스텔 드 나타)
35 min · 474 칼로리
전통 타이야키(도미빵)
30 min · 281 칼로리
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
40 min · 425 칼로리
시금치 달(Spinach Daal)
55 min · 340 칼로리
추억의 정통 베이크드 빈즈
4 h 20 min · 242 칼로리
프렌치 생크림 케이크
50 min · 364 칼로리