고혈압 예방을 위한 레시피

소금을 줄이고 채소의 맛을 살린 레시피로 식탁을 다채롭게 꾸며보세요. 아삭한 브로콜리 찜은 120 kcal, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32 g의 단백질을 담아 한 끼 메뉴로 잘 어울려요. 1,876개의 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.

자지키(Cacik)

15 min · 219 칼로리

루바브 크럼블

1 h · 505 칼로리

아몬드 칸투치

1 h · 707 칼로리

호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드

1 h · 318 칼로리

달콤한 팥소가 가득한 찹쌀떡

1 h 20 min · 696 칼로리

참치 파스타

35 min · 775 칼로리

장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'

25 min · 441 칼로리

신선한 바질 페스토 푸실리

25 min · 712 칼로리

참깨 타히니 케이크 (타히노피타)

1 h 5 min · 606 칼로리

홈메이드 토마토 소스

1 h · 163 칼로리

프랄린 타르트

1 h 5 min · 785 칼로리

빈디 바지 (Bhindi Bhaji)

45 min · 216 칼로리

소고기 물루키아

4 h 20 min · 562 칼로리

생딸기 우유 눈꽃빙수

1 h 20 min · 555 칼로리

피쉬 비리야니

1 h 15 min · 970 칼로리

전통 우유 카르다몸 바르피

30 min · 622 칼로리

오븐에 구운 바삭한 고구마 프라이

40 min · 295 칼로리

민트 마리네이드 정어리 구이

26 min · 477 칼로리

미트 삼부섹 (Meat Sambousek)

1 h · 1,304 칼로리

참치 엠파나디야

1 h · 712 칼로리

셀러리아크 레몰라드

20 min · 435 칼로리

젠자이

1 h 15 min · 535 칼로리

파브 바지 (Pav Bhaji)

1 h · 621 칼로리

연어 피쉬케이크

45 min · 553 칼로리