갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,256개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

체 트로이 누억 (Chè Trôi Nước)

1 h 30 min · 790 칼로리

크리미 파르메산 폴렌타

30 min · 460 칼로리

파니르 카티 롤

30 min · 569 칼로리

치킨과 덤플링

1 h 10 min · 718 칼로리

푸딩 데 오보스 (Pudim de ovos)

1 h 20 min · 470 칼로리

초리조 소페

40 min · 1,012 칼로리

사워도우 아보카도 토스트

15 min · 753 칼로리

속까지 따뜻해지는 정통 채소 스튜

1 h 10 min · 512 칼로리

졸로프 라이스

1 h 10 min · 812 칼로리

꿀과 호두를 곁들인 바삭한 디필레스

1 h 15 min · 798 칼로리

뭉달 카초리 (Moong Dal Kachori)

1 h 10 min · 574 칼로리

라즈베리 마르살라 트라이플

40 min · 549 칼로리

맥주 튀김 생선 타코

40 min · 1,116 칼로리

그린 파파야 샐러드 (솜탐)

25 min · 190 칼로리

중동식 불구르 병아리콩 샐러드

20 min · 458 칼로리

문어 샐러드

1 h 30 min · 519 칼로리

정통 셰퍼드 파이

1 h 15 min · 744 칼로리

새우 월남쌈

50 min · 233 칼로리

아삭한 식감이 일품인 총각김치 (알타리김치)

55 min · 265 칼로리

치킨 파코라

35 min · 549 칼로리

버섯 소스를 곁들인 포크 샤토

1 h · 596 칼로리

도피누아즈 감자 그라탱

1 h 35 min · 693 칼로리

스파이시 큐민 파프리카 땅콩

15 min · 369 칼로리

바닐라 크림 슈

1 h 15 min · 364 칼로리