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꿀과 호두를 곁들인 바삭한 디필레스
한 입 베어 무는 순간 기분 좋게 부서지는 아주 얇은 반죽과 달콤한 꿀 시럽의 만남. 시나몬의 향긋함과 호두의 고소함이 더해진 그리스식 황금빛 디저트입니다.
0traditionalfestivecrispy
45min
준비 시간
30min
조리 시간
어려움
난이도
영양 성분 (1인분당)
801
칼로리
16g
단백질
115g
탄수화물
30g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 333.3 g밀가루~292 cal/1인분당(체에 친 것)Vegan
- 3.3 개달걀~58 cal/1인분당(전란)Gluten-free
- 33.3 ml오렌지 주스~4 cal/1인분당(신선한 착즙 주스)VeganGluten-free
- 500 ml해바라기씨유~1125 cal/1인분당(튀김용)VeganGluten-free
- 166.7 g꿀~138 cal/1인분당(묽은 제형)Gluten-free
- 66.7 g백설탕~67 cal/1인분당(백설탕)VeganGluten-free
- 66.7 g호두 살~118 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 0.7 작은술계피 가루~2 cal/1인분당(가루)VeganGluten-free
- 100 ml미네랄 워터(시럽용)VeganGluten-free
- 0.7 큰술레몬(즙을 낸 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
글루텐계란
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조리법
0/5반죽 준비하기
볼에 달걀과 오렌지 주스를 넣고 잘 풀어줍니다. 여기에 밀가루를 조금씩 더해가며 반죽합니다. 손에 달라붙지 않으면서도 매끄럽고 탄력 있는 질감이 될 때까지 충분히 치대어 줍니다.
15 min반죽 얇게 밀기
반죽을 작은 덩어리로 나눕니다. 밀대나 제면기를 사용하여 속이 비칠 정도로 아주 얇게 밀어준 뒤, 가로 10cm, 세로 20cm 정도의 직사각형 모양으로 정갈하게 잘라줍니다.
20 min모양 잡아 튀기기
팬에 기름을 넉넉히 붓고 예열합니다. 반죽 한 조각을 넣었을 때 기포가 생기며 떠오르면, 기름 속에서 포크 두 개를 이용해 반죽을 돌돌 말아 모양을 잡습니다. 전체적으로 노릇하고 바삭해지면 건져냅니다.
15 min꿀 시럽 만들기
냄비에 물, 설탕, 꿀, 레몬즙을 넣고 끓입니다. 시럽이 숟가락 뒷면을 얇게 코팅할 정도로 걸쭉하게 졸아들면, 아주 약한 불로 줄여 따뜻한 상태를 유지합니다.
10 min마무리하기
미리 튀겨 식혀둔 디필레스를 따뜻한 시럽에 몇 초간 담갔다가 꺼냅니다. 접시에 보기 좋게 담은 뒤, 즉시 잘게 부순 호두와 시나몬 가루를 듬뿍 뿌려 완성합니다.
5 min
셰프의 팁
- •바삭한 식감을 극대화하려면 반죽을 최대한 얇게, 속이 투명하게 비칠 정도로 밀어주는 것이 포인트입니다.
- •기름은 연기가 나지 않을 정도로만 예열하세요. 반죽을 넣자마자 기포와 함께 바로 떠오르면 딱 알맞은 온도입니다.
- •디필레스 특유의 바삭함을 오래 즐기려면 드시기 직전에 시럽을 입히는 것이 가장 좋습니다.
보관 방법
시럽을 입히지 않은 디필레스는 밀폐 용기에 담아 습기가 없는 서늘한 곳에서 최대 일주일간 보관할 수 있습니다.
4.1
9 후기
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