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버섯 소스를 곁들인 포크 샤토
황금빛 크러스트가 생기도록 노릇하게 구워낸 돼지고기 등심과 입안을 부드럽게 감싸는 진한 버섯 소스의 풍미를 느껴보세요. 졸여진 화이트 와인의 산미와 생크림의 고소함이 어우러져 완벽한 조화를 선사합니다.
0comfort-foodtraditionalfrench-classic
20min
준비 시간
40min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
572
칼로리
49g
단백질
9g
탄수화물
35g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 800 g돼지 로스트~306 cal/1인분당(두툼한 스테이크 형태로 썰기)Gluten-free
- 400 g양송이버섯~21 cal/1인분당(4등분하여 손질)VeganGluten-free
- 2 개샬롯~9 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 40 g가염 버터~73 cal/1인분당Gluten-free
- 150 ml드라이 화이트 와인~21 cal/1인분당VeganGluten-free
- 200 ml크림~124 cal/1인분당Gluten-free
- 1 큰술밀가루~13 cal/1인분당Vegan
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 100 ml송아지 육수~4 cal/1인분당(액상 또는 물에 희석하여 준비)Gluten-free
알레르기 유발 성분
milksulfites글루텐
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조리법
0/5가니쉬와 고기 손질
샬롯은 입자가 고우며 일정한 크기로 다져줍니다. 양송이버섯은 이물질을 닦아낸 뒤 4등분으로 썰어주세요. 돼지고기 등심은 '샤토(Châteaux)'라 불리는 두툼한 두께의 슬라이스 4조각으로 준비합니다.
10 min고기 시어링
팬에 가염 버터를 올리고 거품이 보글보글 일기 시작하면 돼지고기를 넣습니다. 센 불에서 양면이 짙은 갈색빛을 띠고 바삭한 크러스트가 생길 때까지 구운 뒤, 고기를 따로 덜어 따뜻하게 보관합니다.
5 min재료 볶기와 밀가루 코팅
고기를 구운 팬의 지방에 샬롯과 버섯을 넣고 노릇하게 볶아 풍미를 깨웁니다. 여기에 밀가루를 가볍게 뿌려(쌍제, singer) 타지 않도록 주의하며 약 1분간 골고루 저어 익혀줍니다.
5 min데글레이징과 소스 졸이기
드라이 화이트 와인과 비프 스톡(송아지 육수)을 붓습니다. 스패튤라로 팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 육즙을 긁어내듯 섞어준 뒤, 액체가 시럽처럼 걸쭉해질 때까지 절반 정도로 졸여줍니다.
8 min크림으로 농도 잡기
생크림을 넣고 덜어두었던 고기를 다시 팬에 넣습니다. 소스가 숟가락 뒷면을 부드럽게 코팅할 정도의 농도가 될 때까지 약불에서 뭉근히 끓입니다. 마지막으로 천일염과 통후추를 갈아 넣어 간을 맞춥니다.
7 min
셰프의 팁
- •고기를 뒤집을 때 포크를 사용하면 육즙이 빠져나갈 수 있으니 반드시 요리용 집게를 사용하세요.
- •소스가 너무 되직해졌다면 화이트 와인이나 물을 소량 더해 원하는 농도로 조절해 주세요.
보관 방법
냉장 보관 시 최대 48시간까지 신선함이 유지됩니다. 다시 데울 때는 크림 층이 분리되지 않도록 냄비에서 약불로 부드럽게 저어가며 데워주세요.
4.5
18 후기
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