갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

돼지고기와 목이버섯을 넣은 베트남식 왕만두, 반바오

1 h 10 min · 933 칼로리

콜 운트 핀켈 (독일식 케일 스튜)

2 h · 2,265 칼로리

마켓 야채 타르트

1 h 10 min · 644 칼로리

콜리플라워 병아리콩 커리

40 min · 499 칼로리

카르디날슈니텐 (Kardinalschnitten)

1 h 10 min · 496 칼로리

양파 토마토 우타팜

50 min · 516 칼로리

비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)

3 h 30 min · 901 칼로리

양고기 삼사

45 min · 733 칼로리

연어 코코넛 커리

35 min · 545 칼로리

툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)

15 min · 258 칼로리

가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)

35 min · 827 칼로리

남프릭옹 (Nam Prik Ong)

45 min · 347 칼로리

클래식 초콜릿 커스터드

30 min · 663 칼로리

추치 플라 (Chuchi Pla)

30 min · 390 칼로리

멕시칸 아보카도 슬라이스

10 min · 496 칼로리

남프릭 라브 (Nam Prik Larb)

35 min · 383 칼로리

오베르뉴식 포테 (Auvergne Potée)

3 h 10 min · 1,235 칼로리

부리 나베 (일본식 방어 전골)

35 min · 705 칼로리

피스타치오 크레페

35 min · 584 칼로리

게살 지라시 스시

40 min · 467 칼로리

양고기 샤슐릭

45 min · 646 칼로리

해물 짬뽕

45 min · 817 칼로리

브로트차이트브레틀 (Brotzeitbrettl)

25 min · 1,068 칼로리

로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 칼로리