갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

얌 쁠라 독 푸 (태국식 바삭한 메기 샐러드)

1 h · 386 칼로리

카부르마스 (Kavourmas)

3 h 40 min · 1,447 칼로리

푸타네스카 파스타

25 min · 614 칼로리

중식풍 포멜로 새우 샐러드

30 min · 245 칼로리

모로코풍 잠두 샐러드

35 min · 306 칼로리

비스킷과 그레이비

45 min · 1,269 칼로리

페스카도 알 오르노

45 min · 532 칼로리

그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥

30 min · 644 칼로리

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

25 min · 608 칼로리

풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트

50 min · 313 칼로리

초리조와 감자를 듬뿍 넣은 멕시코식 판바소

1 h 10 min · 957 칼로리

향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림

1 h · 397 칼로리

샤히 투크다 (Shahi Tukda)

1 h · 846 칼로리

육즙 가득 돼지고기 새우 슈마이

50 min · 708 칼로리

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

35 min · 401 칼로리

짜 지어 꺼이 (Chả giả cầy)

1 h 20 min · 412 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리

45 min · 566 칼로리

새콤달콤한 과일을 곁들인 중식풍 오리 스테이크

40 min · 418 칼로리

바삭한 치킨 커리 퍼프

1 h 15 min · 870 칼로리

미국식 소고기 가지 보트 구이

1 h 5 min · 457 칼로리

양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤

1 h 45 min · 645 칼로리

독일식 야생 육류 파테

2 h 15 min · 327 칼로리

소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)

35 min · 432 칼로리

닭고기 새우 쿠시나베

1 h · 530 칼로리