갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

포트 치킨

2 h 30 min · 1,096 칼로리

치즈 브리와트

35 min · 636 칼로리

미트 토르티노

1 h 5 min · 805 칼로리

보들보들한 뚝배기 계란찜

25 min · 196 칼로리

정통 프랑스식 애플 타르트

1 h · 303 칼로리

마늘과 타임을 곁들인 양다리 로스트

1 h 20 min · 581 칼로리

햇살을 담은 채소 키슈

1 h 10 min · 670 칼로리

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

45 min · 455 칼로리

얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)

25 min · 284 칼로리

페스카도 알 오르노

45 min · 532 칼로리

샤히 투크다 (Shahi Tukda)

1 h · 846 칼로리

중동풍 향신료 양고기 파스타

35 min · 966 칼로리

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

25 min · 608 칼로리

카부르마스 (Kavourmas)

3 h 40 min · 1,447 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리

45 min · 566 칼로리

소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)

35 min · 432 칼로리

향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림

1 h · 397 칼로리

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

35 min · 401 칼로리

양고기 스피하

55 min · 887 칼로리

미국식 소고기 가지 보트 구이

1 h 5 min · 457 칼로리

얌 쁠라 독 푸 (태국식 바삭한 메기 샐러드)

1 h · 386 칼로리

독일식 야생 육류 파테

2 h 15 min · 327 칼로리

육즙 가득 돼지고기 새우 슈마이

50 min · 708 칼로리

새우를 채운 아보카도

20 min · 1,232 칼로리