갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

홈메이드 나초 칩과 프레시 살사

30 min · 358 칼로리

비어브라텐 (Bierbraten)

3 h 20 min · 588 칼로리

녹두전 (Nokdujeon)

50 min · 825 칼로리

그릴 고기

25 min · 1,053 칼로리

피멘투스 헤셰아두스

1 h 10 min · 649 칼로리

프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음

35 min · 329 칼로리

그리스식 달걀 마리네

35 min · 280 칼로리

카디와 쌀밥

1 h 30 min · 684 칼로리

포르투갈식 고기 채소 찜, 코지도 아 포르투게사

3 h 10 min · 1,436 칼로리

레드벨벳 케이크

1 h 5 min · 948 칼로리

콜로키토케프테데스

45 min · 401 칼로리

버터 펜넬 브레이징

55 min · 138 칼로리

프랑스 전통 모둠 카나페

30 min · 423 칼로리

크림 파스타

25 min · 677 칼로리

또르띠야 핀초

55 min · 577 칼로리

스페인식 문어 샐러드

1 h 5 min · 373 칼로리

중국식 그린 망고 샐러드

20 min · 192 칼로리

병아리콩 소고기 조림 (Grão de Bico com Carne)

1 h 50 min · 760 칼로리

상큼한 허브 불구르 샐러드

35 min · 467 칼로리

메티 테플라 (Methi Thepla)

35 min · 322 칼로리

린더룰라데

2 h 30 min · 847 칼로리

달콤하고 쫄깃한 삼색 경단

40 min · 566 칼로리

파팔로테 (구운 살사와 토토포스)

30 min · 294 칼로리

땅콩 치키 (Peanut Chikki)

30 min · 413 칼로리