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달콤하고 부드러운 녹두 수프 (째 더우 싸인)
녹두가 뭉근하게 풀어져 크림처럼 부드러운 식감을 자랑합니다. 은은한 팜슈거의 향과 입안을 감싸는 고소하고 진한 코코넛 밀크의 풍미가 조화롭게 어우러집니다.
3조회수0
traditionalvietnamvegetarian
15min
준비 시간
40min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
381
칼로리
13g
단백질
60g
탄수화물
10g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 200 g녹두~174 cal/1인분당(충분히 불린)VeganGluten-free
- 800 ml미네랄 워터VeganGluten-free
- 100 g팜 슈가~94 cal/1인분당(잘게 부순)VeganGluten-free
- 15 g타피오카~13 cal/1인분당VeganGluten-free
- 200 ml코코넛 밀크~100 cal/1인분당Gluten-free
- 1 꼬집플뢰르 드 셀VeganGluten-free
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조리법
0/4녹두 손질하기
녹두를 맑은 물에 여러 번 깨끗하게 헹궈냅니다. 조리 전 물에 충분히 불려두어 녹두를 부드럽게 준비해 주세요.
5 min녹두 삶기
냄비에 물과 녹두를 넣고 한소끔 끓어오르면 불을 낮춥니다. 숟가락으로 가볍게 눌렀을 때 녹두가 쉽게 뭉개질 정도로 푹 삶아줍니다.
25 min단맛과 농도 더하기
팜슈거와 천일염을 넣어 깊은 단맛을 냅니다. 여기에 타피오카를 뿌려 농도를 잡아주세요. 혼합물이 투명하고 걸쭉하게 변할 때까지 잘 저어줍니다.
5 min코코넛 토핑으로 마무리
코코넛 밀크를 약불에서 따뜻하고 크리미하게 데워줍니다. 서빙 직전 수프 위에 부어주면 시각적인 대비와 함께 풍부한 맛이 완성됩니다.
5 min
셰프의 팁
- •수프 농도가 너무 되직하다면 따뜻한 물을 조금씩 섞어 기호에 맞게 조절하세요.
- •타피오카 펄이 속까지 완전히 투명해질 때까지 충분히 익혀야 쫀득한 식감이 살아납니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 드시기 전 냄비에 담아 약불에서 부드럽게 데워주세요.
4.5
34 후기
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