갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

딸기와 마르살라 수플레

40 min · 243 칼로리

포근하고 달콤한 계란빵

35 min · 379 칼로리

고등어 초밥 (사바 스시)

1 h 5 min · 965 칼로리

마스카포네를 곁들인 레드 와인 체리 수프

35 min · 528 칼로리

채소 파니르 코프타

1 h 30 min · 384 칼로리

매콤달콤 쫄면

30 min · 1,817 칼로리

초코 마시멜로 우피 파이

37 min · 647 칼로리

베트남식 해물 볶음밥 (껌 찌엔 하이 산)

35 min · 779 칼로리

팔락 파니르

45 min · 348 칼로리

피피안 베르데

1 h 10 min · 860 칼로리

비프 코프타

30 min · 426 칼로리

토마토 샐러드

15 min · 144 칼로리

탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥

25 min · 813 칼로리

정통 오리 파테

2 h 10 min · 264 칼로리

샤프란 라씨

15 min · 233 칼로리

매콤한 중화풍 생선 수프

35 min · 317 칼로리

자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)

13 min · 535 칼로리

채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프

35 min · 332 칼로리

커피 비스킷 케이크

40 min · 545 칼로리

포르투갈식 치즈 타르트

1 h · 828 칼로리

전통 영국식 포크 파이

2 h 15 min · 830 칼로리

팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)

25 min · 229 칼로리

촉촉한 시트러스 케이크

1 h · 465 칼로리

호박죽

1 h · 178 칼로리