갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

바삭한 치킨 플라우타스

1 h · 995 칼로리

새우 리소이스

1 h 5 min · 774 칼로리

시금치 파마산 카넬로니

1 h 10 min · 687 칼로리

연어를 곁들인 전통 메밀 블리니

1 h 30 min · 738 칼로리

그린 엔칠라다

1 h · 887 칼로리

파프리카 치킨

1 h 5 min · 780 칼로리

타코 드 테르 (감자 소고기 타코)

40 min · 842 칼로리

피에로기 루스키에

1 h 15 min · 1,075 칼로리

레드 빈 앤 라이스

1 h 50 min · 856 칼로리

피치 멜바 (Peach Melba)

1 h · 811 칼로리

할라피뇨 치킨 타코

35 min · 779 칼로리

시금치 파프리카 에그 머핀

28 min · 267 칼로리

대구 병아리콩 시금치 토마토찜

35 min · 407 칼로리

플루크피스크(노르웨이식 대구 감자 크림조림)

40 min · 499 칼로리

베트남식 캐러멜 돼지고기 (띳코)

2 h 50 min · 679 칼로리

치킨 리크 파이 스타일 오븐구이

1 h · 512 칼로리

노르웨이식 리베(구운 삼겹살)

2 h 35 min · 1,269 칼로리

풀레 로티 (프랑스식 닭다리 채소 구이)

1 h 5 min · 621 칼로리

치킨 수블라키와 차지키

35 min · 464 칼로리

칠면조 미트볼 토마토 조림

55 min · 459 칼로리

오펜게뮈제 (독일식 오븐 채소구이와 페타)

50 min · 532 칼로리

락스푸딩(스웨덴식 연어 감자 그라탱)

1 h 10 min · 540 칼로리

베르겐식 생선 수프(베르겐스크 피스케수페)

50 min · 707 칼로리

덴마크식 치킨 수프와 밀가루 완자(회네쾨수페)

1 h 15 min · 499 칼로리