중식풍 고추 닭고기 볶음
30 min · 38 g 단백질
갑상선 기능 저하증에 적합한 중국 요리 고기 및 생선 요리
26 레시피
중국식 고기와 생선 요리를 식탁에 올리고 싶다면, 다양한 재료와 조리법을 살펴보세요. 파인애플 새우 볶음은 391kcal, 중식 생선 완자는 219kcal로, 각기 다른 풍미를 즐길 수 있어요. 26개의 레시피에는 요오드와 셀레늄 공급원을 살피고 생양배추와 생콩 섭취를 제한하는 식단을 고려한 선택지가 있어요.
사천식 마라 새우볶음
25 min · 33 g 단백질
중국식 돼지고기 당근찜
1 h 35 min · 39 g 단백질
중식풍 겉바속촉 생선튀김
30 min · 31 g 단백질
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
25 min · 32 g 단백질
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
25 min · 32 g 단백질
오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜
2 h 20 min · 48 g 단백질
중식 생선 완자
35 min · 26 g 단백질
겉바속촉 연두부 부침
25 min · 12 g 단백질
파인애플 치킨
35 min · 38 g 단백질
중식 스타일 커리 새우
25 min · 38 g 단백질
코코넛 밀크 치킨
35 min · 35 g 단백질
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
25 min · 34 g 단백질
파인애플 새우 볶음
25 min · 28 g 단백질
풍미 가득한 생강 간장 생선찜
27 min · 50 g 단백질
타마린드 새우 볶음
25 min · 32 g 단백질
새콤달콤 탕수육
40 min · 31 g 단백질
캐슈넛 새우 볶음
30 min · 26 g 단백질
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
30 min · 23 g 단백질
새콤달콤한 과일을 곁들인 중식풍 오리 스테이크
40 min · 41 g 단백질
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
25 min · 32 g 단백질
오향 돼지찜
1 h 10 min · 39 g 단백질
칠리 새우
25 min · 32 g 단백질
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
30 min · 25 g 단백질