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오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜
입안에서 사르르 녹아내릴 듯 부드러운 고기에 윤기가 자르르 흐르는 진한 소스가 일품인 요리입니다. 팔각과 계피에서 우러나오는 그윽한 향이 쇠고기 본연의 맛을 한층 더 깊고 우아하게 만들어 줍니다.
0traditionalslow-cookedasianspicy
20분
준비 시간
120분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
641
칼로리
46g
단백질
24g
탄수화물
46g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 800 g목심~405 cal/1인분당(큼직하게 깍둑썰기)Gluten-free
- 300 g당근~23 cal/1인분당(도톰하게 썰기)VeganGluten-free
- 3 piece마늘~3 cal/1인분당(으깨서 준비)VeganGluten-free
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(채썰기)VeganGluten-free
- 2 tbsp땅콩유~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 ml간장~13 cal/1인분당Vegan
- 50 ml청주~18 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp황설탕~15 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp오향가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 piece팔각~65 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece계피 스틱~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp생강가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 500 ml미네랄 워터VeganGluten-free
- 20 g생강~4 cal/1인분당(껍질을 벗겨 강판에 갈기)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
땅콩대두글루텐
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조리법
0/5고기 손질과 시어링
쇠고기 사태(또는 목심)를 4cm 크기로 큼직하게 깍둑썰기합니다. 무쇠솥에 피넛 오일을 두르고 고기 겉면에 노릇하고 바삭한 크러스트가 생길 때까지 센 불에서 충분히 구워 육즙을 가둡니다.
15 분향신 채소 볶기
채 썬 양파와 으깬 마늘, 다진 생강, 팔각, 계피 스틱을 넣고 함께 볶습니다. 향신료의 풍미가 진하게 올라오고 양파가 투명해지면 오향분과 생강가루를 골고루 뿌려 향을 더해줍니다.
5 분데글레이징과 수분 보충
청주를 부어 팬 바닥에 눌어붙은 감칠맛을 깨끗이 긁어내듯 섞어주세요. 이어서 간장과 흑설탕을 넣고, 고기가 자작하게 잠길 정도로 물을 붓습니다. 한소끔 끓어오르면 불을 가장 약하게 줄입니다.
5 분뭉근하게 졸이기
뚜껑을 덮고 고기가 아주 부드러워질 때까지 천천히 졸입니다. 칼끝이 버터처럼 매끄럽게 들어갈 정도가 되면 잘 익은 것입니다. 조리 중간에 썰어둔 당근을 넣어 너무 무르지 않고 적당히 부드러운 식감을 살려줍니다.
120 분소스 농도 맞추기
뚜껑을 열고 불을 세게 높여 소스를 졸입니다. 국물이 시럽처럼 걸쭉해지면서 고기를 진하게 코팅하고 영롱한 윤기가 돌 때까지 조려주면 완성입니다.
15 분
셰프 팁
- •절대 조리 시간을 서두르지 마세요. 고기의 콜라겐이 충분히 녹아 나와야 소스에 진득하고 찰진 식감이 더해져 훨씬 맛있어집니다.
- •만약 소스가 너무 빨리 졸아든다면 물을 아주 살짝만 추가해 촉촉하고 부드러운 농도를 유지해 주세요.
보관 방법
냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 다음 날 은근한 불에 천천히 다시 데워 먹으면 풍미가 더욱 깊어져 맛이 좋습니다.
4.8
5 평가
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