빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
45 min · 222 칼로리
유제품 미포함 심혈관 건강을 위한 레시피
857 레시피
채소와 식이섬유를 넉넉히 담고 포화지방과 소금은 줄인 유제품 미포함 요리를 찾아보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(단백질 26g)와 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 857개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
훈제 파프리카 감자 요리
50 min · 323 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
부드러운 완두콩 스프, 베사라
1 h · 898 칼로리
스페인식 아티초크 비네그레트
55 min · 271 칼로리
그리스식 엔다이브 브레이징
55 min · 228 칼로리
참치와 연어 니기리 초밥
1 h 5 min · 409 칼로리
기간테스 플라키 (그리스식 대왕콩 구이)
2 h · 526 칼로리
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 575 칼로리
모로코식 가지 딥 '자루크'
1 h · 223 칼로리
큐민 렌틸 볼
45 min · 310 칼로리
전통 딸기 모찌 (딸기 찹쌀떡)
1 h 25 min · 814 칼로리
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
20 min · 458 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
25 min · 190 칼로리
전통 채소 베르쿠케스
1 h 5 min · 799 칼로리
마그레브풍 채소 불구르
50 min · 487 칼로리
대구 병아리콩 시금치 토마토찜
35 min · 407 칼로리
두부 풋콩 덮밥
40 min · 556 칼로리
네덜란드 페퍼노턴
1 h · 350 칼로리
프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)
55 min · 413 칼로리
허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩
40 min · 420 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리