양고기 샤슐릭
45 min · 646 칼로리
유제품 미포함 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,086 레시피
요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩은 제한한, 유제품 미포함 레시피를 모았어요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 정통 비프 스튜(777 kcal)처럼 다채로운 메뉴를 살펴보세요. 1,086개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
그리스식 올리브 밥
35 min · 445 칼로리
가 코 궁 (Gà kho gừng)
50 min · 490 칼로리
팟운센 (Pad Woon Sen)
30 min · 487 칼로리
돼지고기 새우 반세오
50 min · 610 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
돼지고기 쪽파 찜만두
40 min · 359 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
3 h 30 min · 901 칼로리
분리에우 (Bún riêu)
1 h 15 min · 807 칼로리
치킨 팟키마오 (Chicken Pad Kee Mao)
30 min · 1,220 칼로리
팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)
25 min · 730 칼로리
가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)
35 min · 827 칼로리
풍미 가득한 채소 타진
1 h 5 min · 411 칼로리
추치 플라 (Chuchi Pla)
30 min · 390 칼로리
베트남식 새우 삼겹살 샐러드 (고이 똠 팃)
50 min · 637 칼로리
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
30 min · 298 칼로리
라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가
45 min · 922 칼로리
팟펫무 (Pad Phed Moo)
25 min · 508 칼로리
레몬그라스 생선 튀김
35 min · 330 칼로리
로스트 양고기
1 h 50 min · 745 칼로리
반봇록 (Bánh bột lọc)
1 h 10 min · 750 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
1 h · 415 칼로리