보통
피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)
707 kcal
32g
90 min
유제품 미포함 고단백 레시피
684 레시피
라스엘하누트 향신료가 들어간 고기 시가르(958 kcal)나 양고기 시크 케밥(Mutton Seekh Kebab, 495 kcal) 같은 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨봐. 이 683개의 유당 없는 레시피는 단백질이 풍부하고 풍미가 가득한 식사를 보장해.
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
보통
알레이라 드 미란델라
1155 kcal
43g
105 min
보통
치맥: 세상에서 가장 바삭한 한국식 양념치킨
1040 kcal
40g
70 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 치킨 커리
614 kcal
31g
55 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
쉬움
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
693 kcal
41g
25 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
프랑스식 칠리콘카르네
893 kcal
62g
110 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
굴소스 치킨
340 kcal
32g
25 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
540 kcal
38g
65 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
쉬움
새콤달콤 치킨 라이스
625 kcal
34g
45 min
보통
소고기 분짜오(Beef Bún xào)
736 kcal
34g
30 min
보통
레몬그라스 소고기 볶음
427 kcal
33g
30 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
보통
돼지고기 김치 순두부찌개
617 kcal
30g
35 min
보통
진하고 얼큰한 밥도둑, 감자탕
1647 kcal
122g
120 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
쉬움
따끈한 닭고기 채소 나베
496 kcal
47g
35 min
쉬움
안달루시아풍 오징어 튀김
769 kcal
35g
25 min
쉬움
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min