전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)

전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
405 min
총
4
명
947
kcal (1인분)
재료 ↓

재료

4인분
  • 0.5 kg양 어깨살 (통째로 준비)
  • 0.5 kg돼지 목살 (큼직한 큐브 모양)
  • 2 개닭다리 (껍질째 그대로)
  • 0.5 kg고구마 (큼직하게 썰기)
  • 0.5 kg감자 (껍질을 벗겨 2등분)
  • 250 g당근 (큼직한 막대 모양)
  • 0.5 개양배추 (큼직한 조각)
  • 1 큰술회색 천일염
  • 0.5 큰술흑후추 가루
  • 2 개로즈마리 (신선한 줄기 그대로)
  • 2 개타임 (신선한 줄기 그대로)
  • 100 g마누카 나무 칩 (30분간 물에 불려 준비)

만드는 법

뼈에서 살코기가 쏙 빠질 만큼 부드러운 식감에 대지의 기운을 담은 흙 내음과 그윽한 훈연 향이 어우러진 요리입니다. 장시간 정성껏 쪄내어 육즙을 가득 머금은 채소는 입안에서 달콤하게 녹아내립니다.

  1. 1

    양 어깨살, 돼지 목살, 닭다리살에 천일염과 굵은 후추를 듬뿍 뿌린 뒤 힘 있게 문질러 줍니다. 긴 조리 시간 동안 고기 속까지 간이 충분히 배어들 수 있도록 꼼꼼하게 밑간하는 것이 중요합니다.

  2. 2

    고구마, 감자, 당근은 껍질을 벗겨 큼직하고 투박하게 썰어줍니다. 양배추는 큼지막한 웨지 모양으로 등분합니다. 채소가 조리 과정에서 뭉개지지 않고 형태를 유지할 수 있도록 크게 썰어주는 것이 핵심입니다.

  3. 3

    깊은 오븐용 용기나 무쇠솥 바닥에 물에 충분히 불린 마누카 나무 칩을 깔아줍니다(구멍을 낸 알루미늄 호일에 싸서 넣으면 더욱 깔끔합니다). 그 위에 고기를 먼저 올리고 로즈마리와 타임 줄기를 더합니다. 마지막으로 채소를 층층이 쌓고, 가장 윗부분을 양배추로 덮어 재료들을 보호합니다.

  4. 4

    뚜껑을 빈틈없이 닫고 120°C로 예열된 오븐에 넣습니다. 채소에서 나온 수분과 고기에서 배어 나온 기름이 마누카 향을 가득 머금은 천연 증기를 만들어냅니다. 6시간 후, 포크만 대도 고기가 결대로 부드럽게 찢어지면 완성입니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 전통적인 땅속 화덕의 풍미를 재현하고 싶다면 액상 목초액 한 방울을 섞거나 훈제 소금을 사용해 보세요.
  • 수분이 빠져나가지 않도록 밀봉하는 것이 핵심입니다. 뚜껑이 완벽하게 닫히지 않는다면 밀가루와 물을 섞은 반죽으로 테두리 틈새를 메워보세요.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 다음 날 은근한 불에 다시 데워 먹으면 풍미가 한층 더 깊고 진해집니다.

4.3
12 후기
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