보통
카오팟 사파롯 (태국식 파인애플 볶음밥)
1581 kcal
48g
35 min
유제품 미포함 고단백 레시피
684 레시피
라스엘하누트 향신료가 들어간 고기 시가르(958 kcal)나 양고기 시크 케밥(Mutton Seekh Kebab, 495 kcal) 같은 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨봐. 이 683개의 유당 없는 레시피는 단백질이 풍부하고 풍미가 가득한 식사를 보장해.
쉬움
야들야들하고 촉촉한 수육, 보쌈
1495 kcal
33g
80 min
보통
룸피아 상하이
1090 kcal
32g
60 min
쉬움
소고기 표고버섯 우동
467 kcal
34g
30 min
보통
소고기 루비아 스튜
519 kcal
31g
110 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
치킨 스튜
577 kcal
36g
65 min
쉬움
고슬고슬한 매력, 정통 광둥식 볶음밥
1352 kcal
40g
25 min
쉬움
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
708 kcal
45g
65 min
보통
소고기 파냉 커리
508 kcal
32g
35 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
보통
깊고 진한 정통 갈비탕
721 kcal
50g
120 min
보통
아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)
875 kcal
74g
60 min
쉬움
소고기 규동 (일본식 소고기 덮밥)
409 kcal
45g
30 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
보통
프랑스 남부식 소고기 스튜, 뵈프 아 라 프로방살
1044 kcal
62g
210 min
보통
포크 칠리 베르데
690 kcal
46g
115 min
보통
돼지고기 청경채 바오쯔
785 kcal
31g
65 min
보통
정통 소불고기
475 kcal
37g
40 min
보통
소고기 파프리카 굴라쉬
656 kcal
45g
175 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min