쉬움
호이신 소스 소고기 볶음
496 kcal
35g
25 min
유제품 미포함 고단백 레시피
684 레시피
라스엘하누트 향신료가 들어간 고기 시가르(958 kcal)나 양고기 시크 케밥(Mutton Seekh Kebab, 495 kcal) 같은 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨봐. 이 683개의 유당 없는 레시피는 단백질이 풍부하고 풍미가 가득한 식사를 보장해.
보통
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
751 kcal
50g
40 min
보통
그리스식 양어깨살 브레이징
1082 kcal
69g
170 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
바다 향 가득한 봉골레 파스타
747 kcal
32g
35 min
보통
돼지고기 청경채 바오쯔
785 kcal
31g
65 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
쉬움
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
보통
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
2085 kcal
176g
210 min
보통
소고기 스튜
651 kcal
43g
175 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음
382 kcal
42g
25 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
보통
치킨 몰레 아마리요
562 kcal
40g
75 min
쉬움
레몬 고등어
607 kcal
41g
25 min
쉬움
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
509 kcal
36g
35 min
쉬움
낫또 고한 (낫또 덮밥)
782 kcal
32g
20 min
쉬움
이탈리안식 참치 타르타르
391 kcal
37g
20 min
쉬움
치킨 스튜
577 kcal
36g
65 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min
보통
레몬그라스 치킨
334 kcal
33g
35 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
쉬움
고슬고슬한 매력, 정통 광둥식 볶음밥
1352 kcal
40g
25 min
쉬움
짜오가 (베트남식 닭죽)
1031 kcal
75g
80 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min