보통
육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
1034 kcal
43g
75 min
유제품 미포함 고단백 레시피
684 레시피
라스엘하누트 향신료가 들어간 고기 시가르(958 kcal)나 양고기 시크 케밥(Mutton Seekh Kebab, 495 kcal) 같은 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨봐. 이 683개의 유당 없는 레시피는 단백질이 풍부하고 풍미가 가득한 식사를 보장해.
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
보통
해물 피데우아
727 kcal
51g
45 min
보통
프리투라 데 페스카도 (스페인식 모둠 생선튀김)
864 kcal
64g
35 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
보통
해물 파에야
806 kcal
50g
75 min
보통
전통 스페인 파에야
1138 kcal
77g
70 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
보통
파스타 콘 마리스코
767 kcal
48g
45 min
쉬움
가 코 궁 (Gà kho gừng)
465 kcal
38g
50 min
쉬움
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
어려움
북경오리 (베이징 덕)
1038 kcal
115g
135 min
어려움
정통 북경오리 (카오야)
978 kcal
118g
135 min
보통
차슈 (Char siu)
785 kcal
53g
65 min