쉬움
진한 풍미의 멕시칸 콩 요리, 차로 빈스
678 kcal
41g
110 min
유제품 미포함 고단백 레시피
684 레시피
라스엘하누트 향신료가 들어간 고기 시가르(958 kcal)나 양고기 시크 케밥(Mutton Seekh Kebab, 495 kcal) 같은 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨봐. 이 683개의 유당 없는 레시피는 단백질이 풍부하고 풍미가 가득한 식사를 보장해.
보통
포르투갈식 오리밥 (아로스 드 파투)
1451 kcal
133g
130 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
보통
돼지고기 청경채 바오쯔
785 kcal
31g
65 min
쉬움
야들야들한 차돌박이 수육
358 kcal
44g
45 min
보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
쉬움
카오팟가이 (태국식 닭고기 볶음밥)
1184 kcal
51g
25 min
쉬움
향긋한 풍미의 양고기 벌구르
1027 kcal
54g
95 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
바다 향 가득한 맛조개 해산물 밥
787 kcal
58g
65 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
보통
정통 유부초밥
1446 kcal
40g
70 min
쉬움
까리똠 (베트남식 새우 커리)
557 kcal
40g
45 min
쉬움
야들야들하고 촉촉한 수육, 보쌈
1495 kcal
33g
80 min
쉬움
윤기가 흐르는 중화풍 소고기 완자 조림
570 kcal
42g
35 min
쉬움
윤기 자르르한 호이신 소스 돼지고기 볶음
530 kcal
31g
35 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
보통
치킨 팟씨유 (Chicken Pad See Ew)
1222 kcal
51g
25 min
보통
콜 운트 핀켈 (독일식 케일 스튜)
2265 kcal
104g
120 min
보통
토끼 카차토레
617 kcal
65g
80 min
쉬움
겉바속촉 고등어 소금구이
627 kcal
41g
25 min
보통
소고기 분짜오(Beef Bún xào)
736 kcal
34g
30 min