그륀콜 (독일식 케일 스튜)

겨울철 독일의 정취를 가득 담은 소박하면서도 깊은 맛의 케일 스튜입니다. 뭉근하게 오래 끓여 부드러워진 케일에 훈제 삼겹살과 소시지에서 배어 나온 고소한 지방이 촉촉하게 스며들어, 진한 풍미와 깊은 훈연 향이 입안 가득 퍼집니다.

• 준비 시간: 40 분
• 조리 시간: 120 분
• 난이도: 보통
• 칼로리: 1692
• 단백질: 72 g
• 탄수화물: 30 g
• 지방: 144 g

재료

• 1 kg 케일 ( 줄기를 제거하고 큼직하게 다짐 )
• 500 g 염장 삼겹살 ( 통째로 준비 )
• 2 piece 모르토 소시지 ( 통째로 준비 )
• 150 g 훈제 베이컨 조각 ( 그대로 사용 )
• 2 piece 양파 ( 잘게 다짐 )
• 50 g 라드 ( 조리용 기름 )
• 3 tbsp 오트밀 ( 농도 조절용 )
• 1 tbsp 홀그레인 머스터드 ( 마지막에 풍미 추가용 )
• 1 pinch 흑후추 가루
• 4 piece 핑켈 소시지 ( 통째로 준비 )
• 500 ml 소고기 육수 ( 따뜻하게 데운 상태 )

조리법

1. 케일 손질하기

   케일의 질긴 줄기 부분은 제거해주세요. 끓는 물에 3분 정도 데쳐 숨을 죽인 뒤, 즉시 찬물에 헹궈 물기를 짜고 큼직하게 썰어 준비합니다.

2. 향신 채소 볶기

   무거운 주물 냄비에 라드(돼지기름)를 녹여주세요. 여기에 다진 양파와 훈제 베이컨을 넣고, 색이 나지 않게 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아 풍미를 끌어올립니다.

3. 뭉근하게 끓여내기

   손질한 케일과 통 삼겹살, 소고기 육수를 냄비에 넣습니다. 한차례 팔팔 끓어오르면 약불로 줄이고, 뚜껑을 덮어 1시간 30분 동안 천천히 졸여주세요. 케일이 짙은 녹색으로 변하며 고기 육수를 듬뿍 머금어야 제맛입니다.

4. 마무리 및 농도 조절

   조리 완료 30분 전에 모르토(Morteau) 소시지와 핑켈(Pinkel) 소시지를 케일 위에 얹어 함께 익힙니다. 고기가 부드럽게 익으면 삼겹살과 소시지를 건져 먹기 좋게 썰어주세요. 냄비에 남은 국물에 오트밀과 머스터드를 넣어 농도를 잡으면, 케일을 촉촉하게 감싸는 진한 소스가 완성됩니다.

셰프 팁

• 그륀콜은 만든 당일보다 다음 날 다시 데워 먹을 때 재료의 맛이 서로 깊게 어우러져 훨씬 깊은 풍미를 냅니다.
• 수분이 너무 빨리 줄어들면 육수를 조금씩 더 보충해 주세요. 케일이 냄비 바닥에 눌어붙지 않도록 세심하게 살피는 것이 중요합니다.
• 훈제 삼겹살과 베이컨 자체에 염분이 충분하므로, 처음부터 소금 간을 하지 말고 마지막에 맛을 본 뒤 조절하세요.

보관 방법

밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 3일까지 보관 가능하며, 냉동 보관 시에도 맛의 변화가 거의 없어 대량으로 만들어 두기 좋습니다.