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유제품 미포함 일품 요리
482 레시피
유당 프리 완전식사 479가지를 탐험해보세요. 682 kcal의 무자다라나 793 kcal의 베사라와 같은 맛있는 레시피들이 여러분의 입맛을 사로잡을 거예요.
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
쉬움
팟 투아 응오 (태국식 숙주 돼지고기 볶음)
360 kcal
13g
25 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
보통
텐동 (바삭한 모둠 튀김 덮밥)
1640 kcal
35g
50 min
보통
치킨 팟키마오 (Chicken Pad Kee Mao)
1213 kcal
50g
30 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
591 kcal
21g
35 min
보통
트란스몬타나식 페이조아다
775 kcal
51g
160 min
보통
돼지고기 오코노미야키
742 kcal
26g
35 min
보통
추억의 집김밥: 고소한 햄 야채 김밥
603 kcal
21g
60 min
쉬움
푸타네스카 파스타
614 kcal
22g
25 min
보통
껌 니에우: 삼겹살 조림을 곁들인 베트남식 솥밥
1280 kcal
23g
75 min
쉬움
다진 돼지고기를 곁들인 중화풍 볶음면
668 kcal
28g
25 min
보통
코코넛 소스를 곁들인 태국식 라비올리
389 kcal
20g
55 min
보통
해물 파에야
806 kcal
50g
75 min
보통
깽 끼오 완 까이 (태국식 그린 치킨 커리)
441 kcal
30g
35 min
보통
속이 꽉 찬 정통 김밥
580 kcal
21g
60 min
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
보통
레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진
585 kcal
35g
70 min
보통
페센잔
1049 kcal
45g
120 min
쉬움
시원하고 고소한 참깨 비빔면
606 kcal
18g
20 min
쉬움
콩나물밥
589 kcal
25g
40 min
보통
아롱사태와 배를 곁들인 시원한 소고기 냉면
864 kcal
36g
100 min
쉬움
중식풍 포멜로 새우 샐러드
247 kcal
18g
30 min
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보통 유제품 미포함 일품 요리
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쉬움 유제품 미포함 일품 요리
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한