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유제품 미포함 일품 요리
482 레시피
유당 프리 완전식사 479가지를 탐험해보세요. 682 kcal의 무자다라나 793 kcal의 베사라와 같은 맛있는 레시피들이 여러분의 입맛을 사로잡을 거예요.
쉬움
마그레브풍 채소 파스타
716 kcal
25g
40 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
라그만
733 kcal
40g
65 min
보통
램 버니 차우 (Lamb Bunny Chow)
928 kcal
52g
110 min
보통
반미 시우마이 (베트남식 토마토 미트볼 샌드위치)
696 kcal
30g
65 min
쉬움
팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)
918 kcal
43g
25 min
보통
호이안식 치킨 라이스
1016 kcal
106g
75 min
쉬움
엔소파도 데 갈리냐 (포르투갈식 닭 스튜)
1045 kcal
60g
65 min
쉬움
계란 볶음밥
708 kcal
18g
20 min
쉬움
전통적인 사우어크라우트
374 kcal
11g
110 min
보통
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
952 kcal
48g
210 min
보통
치킨 데리야끼 도시락
595 kcal
30g
65 min
보통
에스쿠데야 이 칸 돌랴 (Escudella i Carn d'Olla)
1714 kcal
96g
220 min
보통
치킨 카오소이
1642 kcal
53g
60 min
보통
영국식 염소고기 커리
1258 kcal
110g
140 min
보통
소고기와 쌀로 속을 꽉 채운 포도잎 쌈
963 kcal
37g
105 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
보통
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
650 kcal
37g
95 min
보통
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
944 kcal
44g
90 min
보통
소고기 샤브샤브
670 kcal
62g
60 min
쉬움
병아리콩 파스타
734 kcal
28g
35 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
보통
피피안 베르데
837 kcal
55g
70 min
쉬움
풍미 가득한 채소 타진
560 kcal
19g
65 min
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보통 유제품 미포함 일품 요리
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쉬움 유제품 미포함 일품 요리
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한