유제품 미포함 이탈리아 요리 레시피

마늘과 식초로 조리한 치코리아(182 kcal) 또는 시칠리아 카포나타(519 kcal)를 맛보아. 이 유당이 없는 이탈리아 요리들은 미식의 한계를 보여줘.

보통

팬에 구운 해산물 안티파스토

325 kcal

33g

30 min

보통

생선 수프

609 kcal

76g

75 min

보통

로스트 양고기

755 kcal

59g

110 min

보통

새우 링귀니

655 kcal

42g

30 min

쉬움

치커리와 콩

540 kcal

19g

40 min

쉬움

오렌지 스키아차타 케이크

894 kcal

15g

60 min

쉬움

그릴 고기

1051 kcal

107g

25 min

쉬움

오븐에 구운 치킨

993 kcal

72g

65 min

쉬움

구운 피망

187 kcal

2g

45 min

보통

BBQ 비스테카 스테이크

1799 kcal

146g

25 min

쉬움

사냥꾼 파스타

960 kcal

49g

70 min

보통

로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)

357 kcal

8g

75 min

쉬움

병아리콩 파스타

734 kcal

28g

35 min

보통

전통 리보르네제 카추코

857 kcal

91g

90 min

보통

카르둔 올리브유 절임

611 kcal

2g

90 min

쉬움

아몬드 비스코티

377 kcal

9g

55 min

쉬움

아브루초식 양꼬치, 아로스티치니

555 kcal

46g

35 min

쉬움

로즈마리 치킨

510 kcal

33g

45 min

보통

코코넛 소스를 곁들인 태국식 라비올리

389 kcal

20g

55 min

보통

이탈리안 스타일 오징어 칼라마리

372 kcal

30g

60 min

쉬움

푸타네스카 파스타

614 kcal

22g

25 min

쉬움

스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림

294 kcal

3g

40 min

보통

레바논식 양고기 피자

916 kcal

35g

55 min

보통

레이디핑거 (사보이아르디)

306 kcal

9g

32 min