보통
바칼라우 프리텔레
777 kcal
86g
55 min
유제품 미포함 이탈리아 요리 레시피
104 레시피
마늘과 식초로 조리한 치코리아(182 kcal) 또는 시칠리아 카포나타(519 kcal)를 맛보아. 이 유당이 없는 이탈리아 요리들은 미식의 한계를 보여줘.
보통
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
751 kcal
50g
40 min
쉬움
갈릭 감바스 알 아히요
295 kcal
33g
20 min
쉬움
감베로니 그릴 구이
736 kcal
102g
20 min
보통
해산물 샐러드
575 kcal
62g
95 min
보통
문어 샐러드
520 kcal
37g
90 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
마늘 풍미 가득한 갈릭 쉬림프 링귀니
554 kcal
28g
22 min
쉬움
그릴에 구운 소고기
571 kcal
40g
20 min
쉬움
판자넬라 브레드 샐러드
464 kcal
9g
25 min
쉬움
사냥꾼 파스타
960 kcal
49g
70 min
보통
새우 링귀니
655 kcal
42g
30 min
보통
정어리 파스타
606 kcal
28g
60 min
쉬움
참치 파스타
675 kcal
31g
25 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
쉬움
푸타네스카 파스타
614 kcal
22g
25 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
포일에 싸인 생선
832 kcal
111g
40 min
쉬움
그린 소스 생선
384 kcal
33g
30 min
쉬움
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
255 kcal
22g
20 min
보통
시리아식 피자 (스피하)
1036 kcal
48g
52 min
보통
레바논식 양고기 피자
916 kcal
35g
55 min
쉬움
오븐에 구운 치킨
993 kcal
72g
65 min