유제품 미포함 이탈리아 요리 레시피

마늘과 식초로 조리한 치코리아(182 kcal) 또는 시칠리아 카포나타(519 kcal)를 맛보아. 이 유당이 없는 이탈리아 요리들은 미식의 한계를 보여줘.

쉬움

토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)

366 kcal

5g

50 min

쉬움

프로슈토 에 멜로네

150 kcal

12g

15 min

쉬움

이탈리안 스타일 채소 찜

113 kcal

3g

25 min

쉬움

마리네이드 고등어

585 kcal

31g

35 min

쉬움

토마토 치킨

540 kcal

36g

60 min

쉬움

병아리콩 파스타

734 kcal

28g

35 min

쉬움

허브 포카치아

393 kcal

8g

45 min

보통

이탈리안 스타일 농어 스테이크

597 kcal

97g

25 min

쉬움

소시지와 콩

1200 kcal

76g

55 min

보통

바다 향 가득한 봉골레 파스타

747 kcal

32g

35 min

쉬움

이탈리아식 채소 볶음

253 kcal

5g

60 min

보통

코코넛 소스를 곁들인 태국식 라비올리

389 kcal

20g

55 min

쉬움

살사 베르데 고등어

732 kcal

46g

30 min

쉬움

로즈마리 치킨

510 kcal

33g

45 min

보통

전통 리보르네제 카추코

857 kcal

91g

90 min

쉬움

아몬드 칸투치

712 kcal

18g

60 min

쉬움

토마토 샐러드

144 kcal

1g

15 min

보통

헌터 스타일 치킨

874 kcal

71g

80 min

쉬움

감베로니 그릴 구이

736 kcal

102g

20 min

쉬움

구운 피망

187 kcal

2g

45 min

보통

생선 수프

609 kcal

76g

75 min

쉬움

부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)

376 kcal

8g

20 min

보통

포도 타르트

662 kcal

9g

70 min

쉬움

그릴 고기

1051 kcal

107g

25 min