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오븐에 구운 치킨

오븐에 구운 치킨

황금빛으로 구워진 바삭한 껍질과 그 아래 육즙을 듬뿍 머금은 감자의 환상적인 조화를 만나보세요. 오븐 속에서 익어가는 마늘과 로즈마리의 향긋한 풍미가 코끝을 자극하고, 팬 바닥에 자작하게 고인 진한 소스는 입맛을 돋우기에 충분합니다.

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comfort-foodtraditionalroast
15
준비 시간
50
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

993
칼로리
72g
단백질
34g
탄수화물
53g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 1 piece
    닭다리살
    ~675 cal/1인분당
    (먹기 좋은 크기로 토막 내기)
  • 800 g
    감자
    ~160 cal/1인분당
    (큼직한 웨지 모양으로 썰기)
  • 6 piece
    마늘
    ~7 cal/1인분당
    (껍질째 그대로 사용)
  • 3 piece
    로즈마리
    ~2 cal/1인분당
    (줄기째 준비)
  • 4 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~135 cal/1인분당
  • 100 ml
    드라이 화이트 와인
    ~14 cal/1인분당
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루

알레르기 유발 물질

sulfites
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조리법

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  1. 재료 손질 및 예열

    오븐을 210°C로 미리 예열해 주세요. 생닭은 고르게 익을 수 있도록 부위별로 토막 내고, 감자는 껍질을 벗긴 뒤 닭고기와 익는 속도를 맞추기 위해 큼직한 웨지 모양으로 썰어줍니다.

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  2. 시즈닝과 세팅

    큼직한 오븐용 팬에 닭고기와 손질한 감자를 골고루 담습니다. 올리브유를 듬뿍 두른 뒤, 껍질을 벗기지 않은 통마늘과 로즈마리 줄기를 곳곳에 얹어주세요. 소금과 후추로 밑간을 충분히 합니다.

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  3. 노릇하게 굽기

    팬을 오븐에 넣고 굽습니다. 조리 중간에 조각들을 한 번 뒤집어주면 전체적으로 노릇한 빛깔이 살아납니다. 껍질이 바삭해지고 감자가 부드럽게 익어갈 때쯤, 화이트 와인을 부어 팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 육즙을 가볍게 긁어내며 풍미를 더해줍니다.

    40
  4. 완성과 레스팅

    닭고기 가장 두꺼운 부분을 찔러보아 맑은 육즙이 나오면 다 익은 상태입니다. 껍질의 바삭함이 살아있는지 확인한 뒤, 오븐에서 꺼내 약 5분간 그대로 둡니다. 이 과정을 거쳐야 육즙이 고기 속으로 고루 퍼져 더욱 연하고 촉촉해집니다.

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셰프 팁

  • 팬에 재료를 너무 빽빽하게 담지 마세요. 공기가 원활하게 순환되어야 닭고기가 쪄지지 않고 겉면이 바삭하게 구워집니다.
  • 껍질째 구운 마늘은 속이 달콤한 크림처럼 변합니다. 알맹이만 쏙 빼서 닭고기에 잼처럼 발라 드셔보세요.

보관 방법

냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 180°C 오븐이나 에어프라이어에 데워야 특유의 바삭한 식감을 유지할 수 있습니다.

4.2
6 평가
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