유제품 미포함 이탈리아 요리 레시피

마늘과 식초로 조리한 치코리아(182 kcal) 또는 시칠리아 카포나타(519 kcal)를 맛보아. 이 유당이 없는 이탈리아 요리들은 미식의 한계를 보여줘.

보통

시칠리아식 카포나타

519 kcal

6g

70 min

보통

소고기 스튜

651 kcal

43g

175 min

쉬움

치킨 스튜

577 kcal

36g

65 min

쉬움

이탈리안식 참치 타르타르

391 kcal

37g

20 min

쉬움

구운 야채

203 kcal

3g

30 min

보통

바다 향 가득한 봉골레 파스타

747 kcal

32g

35 min

쉬움

레몬 고등어

607 kcal

41g

25 min

쉬움

소시지와 콩

1200 kcal

76g

55 min

쉬움

콩 수프

387 kcal

14g

120 min

보통

정어리 파스타

606 kcal

28g

60 min

쉬움

토마토 수프

313 kcal

5g

65 min

쉬움

상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이

255 kcal

22g

20 min

쉬움

프로슈토 에 멜로네

150 kcal

12g

15 min

보통

헌터 스타일 치킨

874 kcal

71g

80 min

쉬움

튀긴 호박

525 kcal

6g

25 min

쉬움

아보카도 브루스케타

526 kcal

9g

15 min

보통

생선 수프

609 kcal

76g

75 min

쉬움

토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)

366 kcal

5g

50 min

쉬움

감베로니 그릴 구이

736 kcal

102g

20 min

쉬움

토마토 치킨

540 kcal

36g

60 min

보통

치킨 카차토레

629 kcal

38g

70 min

쉬움

레몬 브란지노

532 kcal

49g

35 min

보통

돼지고기 새우 쇼마이

311 kcal

21g

40 min

보통

그릴 스캄피

506 kcal

58g

25 min